DAN CONSEJOS PARA RENDIR MEJOR LA PSU
La psicopedagoga y decano de Educación de la Universidad Bernardo
O'Higgins, Carolina Salamé, entregó una serie de recomendaciones a
los jóvenes que darán la Prueba de Selección Universitaria (PSU), el
30 de noviembre y 1º de diciembre próximo, entre éstas cómo rendirla
de la mejor manera.
"Antes de responder, se recomienda que el estudiante revise y
haga una lectura rápida de la prueba completa, con el objetivo de
comenzar por aquellos ítems que le sean más simples de contestar y
deje para el final aquellos que le presentan un mayor grado de
dificultad. Si por el contrario, el estudiante parte por aquello más
complejo va invertir más del tiempo que efectivamente requiere, lo
que finalmente puede traducirse en que el tiempo que le resta no
logre contestar la totalidad de la prueba", expresó la académica.
Sostuvo que una semana antes de rendir la prueba, repasar los
contenidos que ya han sido adquiridos y a medida que se acerque la
fecha, es recomendable realizar repasos más rápidos para consolidar
algunos conceptos en la memoria de largo plazo. "Bajo esta
perspectiva, es necesario tener presente que todos aquellos
contenidos no aprendidos durante el año no se aprenderán en 48 horas
antes de rendir la prueba y que las extensas jornadas de estudio y
repaso nunca resultan tan efectivas", añadió.
Dijo que no es recomendable ingerir bebidas energizantes, ya que
por su composición y efecto estimulante, éstas contribuyen a
aumentar el estado de vigilia, reduciéndose las horas de sueño y
descanso.
Recomendó proteger, en lo posible, las horas de sueño, que es
fundamental para un buen rendimiento de la prueba. "El no dormir
dificulta las funciones cognitivas", dijo.
"La noche antes de rendir la PSU, se recomienda comer liviano y
acostarse lo más temprano posible. En este aspecto, se aconseja que
idealmente el joven se prepare una semana antes de rendir la PSU, y
el de la prueba, levantarse temprano, para no tener el estrés de la
hora. Es recomendable un buen desayuno que combine frutas, leche y
pan. Esta combinación entrega suficiente energía, y alimentación
como para no sentir hambre durante la prueba. No almorzar cosas
pesadas, ya que la sensación de sueño puede reducir la capacidad de
respuesta", dijo la psicopedagoga.
UPI.
radioportales.net
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12.10.2009.
Encuetro super buenos los consejos, pero en realidad creo q el general de las personas que en los tpos q rendimos la PAA o PSU, no creo q alguien haya seguido esos consejos y en realidad le haya ido bien. Cabe destacar q si la persona no tiene el hábito de estudiar, jamás rendirá una buena prueba. A veces igual queda algo de conocimiento antes de 48 hrs, es por eso la memoria a corto plazo. Creo q lo menos q hace el alumno es alimentarse bien, o está ansioso y come demasiado; o su nivel de nerviosismo es tanto q no come nada. Lo mejor pienso q sería excelente, estás mismas entrevistas, charlas, darlas en todo colegio, pero desde 3ero medio. Pienso q a veces los jovenes, sobre todo ahora, q a cambiado demasiado, tratar de dar a entender lo importante q es ser alguien en la vida; y dar estos mismos consejos con antelación, no 2 meses antes de rendir una prueba tan importante. En dónde ya todo es absolutamente distinto, pasar de un colegio a estudios superiores. Así q éxito para el futuro de Chile!