En el marco de sus iniciativas de bienestar y vinculación con la comunidad, la Dirección de Extensión Cultural y Universitaria de la Universidad Bernardo O’Higgins (UBO), llevó a cabo un taller gratuito de ChiKung, disciplina milenaria que promueve la armonía entre cuerpo y mente a través de movimientos suaves, respiración consciente y enfoque interno.
La actividad fue dirigida por Marchelo Lopehandia Barbini, experto en ChiKung Medicinal y Medicina Tradicional Taoísta, quien dirigió a los asistentes por una introducción teórica y una sesión práctica orientada a fortalecer la salud integral. La instancia fue abierta a toda la comunidad universitaria y vecinos del barrio.
Claudia Vera, directora de Extensión Cultural y Universitaria, destacó el propósito del encuentro señalando que “este taller nació con la idea de que nuestra comunidad tome un respiro, un descanso valioso en esta época del año, en tiempos donde vivimos todo a una velocidad que no nos permite darnos espacios tan necesarios como este”.
Durante la jornada, el instructor profundizó en los fundamentos del ChiKung como herramienta terapéutica dentro de la Medicina Tradicional China. “Explicamos desde su raíz como instrumento médico, desde algo que parece tan simple como la importancia de saber respirar, para luego pasar a la parte práctica con algunos ejercicios”, comentó Lopehandia.
Además, el instructor, valoró la oportunidad de compartir estos conocimientos en un entorno académico. “Fue todo un agrado el recibimiento de la comunidad. Espero haber dejado un granito de arena para que puedan seguir investigando y aplicando estos saberes ancestrales que ayudan mucho a nuestra salud”, agregó Lopehandia.
Entre los participantes, Ana Yáñez, académica de la Escuela de Enfermería, valoró positivamente la experiencia: “El taller estuvo muy bueno, esperemos que puedan seguir habiendo más clases del mismo. El profesor comenzó con una introducción teórica y luego potenciamos el manejo de energías que están bajas (Yin) y regulamos las que están altas (Yang)”.
La UBO reafirma así su compromiso con el fomento de prácticas saludables y espacios de encuentro que fortalezcan el bienestar físico y emocional de su comunidad y del entorno que la rodea.
